乳癌年輕化，小心致病危機

近幾年亞洲國家如臨近韓國、日本及新加坡，年輕乳癌患者比率急速增加，臨床上最年輕的乳癌患者僅20多歲，而台灣年輕患者比例高達四成。學者發現，現代人的生活作息、環境因素與罹癌風險比例升高有關，故定期篩檢不可輕忽，即早發現病徵可儘快治療。

也因為生活型態及飲食習慣逐漸西化，台灣乳癌患者年齡層比歐美國家提前近十歲，但透過篩檢並經過適當的治療，零期及第一期患者5年的存活率可高達95%。因此，國民健康署提供45-69歲及40-44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）每2年1次乳房X光攝影檢查。乳房X光攝影可偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤，對於無症狀的零期乳癌，是目前證實最有效的篩檢工具；但仍有近15％癌症無法偵測，所以發現異狀要立即就醫，千萬不要因恐懼、莫視或信仰堅持而延誤就診，只有定期檢查才可降低乳癌的威脅。

目前知道家族史是較明顯的危險因子，家族中有二等親曾罹患乳癌，機率相對提高，初經來得早或55歲才停經的族群；生活中如不良飲食習慣(啫吃高油脂食物)，肥胖、喝酒、抽菸或是環境荷爾蒙、晚婚生子都會影響。其中，體質中有乳癌的危險因子的族群，更應該要控制體重及日常中養成運動習慣。
另一個原因則來自於荷爾蒙的影響，包括荷爾蒙的藥物及環境荷爾蒙: 例如塑化劑，殺蟲劑，戴奧辛等，可能常在日常生活使用或接觸高溫後釋出有害物質，進而影響人體或生育；而流產藥物或使用荷爾蒙補充劑也可能造成罹癌的風險。

預防乳癌飲食三招，減少年輕致病危機 

乳癌防治從日常飲食做起

1.遠離三高食物：肥胖為致癌成因之一，飲食不當對乳癌年輕化有極大的影響。高脂會影響內分泌，並造成雌激素增加，若初經在12歲之前報到，也可能增加乳癌風險；而糖份易造成身體發炎。所以控制飽和脂肪和糖份攝取有助降低罹癌機率。

2.每日攝取五蔬果：蔬果中內含「植化素」，不同植化素有不同功效，植化素是養生極品，可增強抵抗力並有抗發炎功效，此外還有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等也是營養攝取的主要關鍵。

3.定期運動維持體重：年輕人長期食用速食餐飲及手揺飲，容易造成體內脂肪細胞累積，進而造成肥胖。醫學報導，乳癌發生機率和來自雌激素的刺激有關，肥胖者血液中的雌激素濃度較高，故控制體重不是為了外型體態，而是健康因素考量。BMI值越高，乳癌風險就越高，國人女性千萬不可輕忽。任何飲食營養上的問題，務必請專業營養師做營養評估後才能執行。

此外，維持每星期最少4小時的適量運動，其罹患乳癌的風險可降低約20~40%。

乳癌並不可怕，只要維持健康生活習慣，並按時定期篩檢；發現病徵即早治療，適時釋放身心壓力，都可以克服病症。身心平衡，正常飲食即可，病人並不需要攝取含荷爾蒙的保健食品，仿間如蜂王乳或大豆異黃酮萃取物等，因為都有可能會影響病況進展。保持正常生活作息，配合正確治療才是良方。

小孢子靈芝免疫調節蛋白GMI ，中山醫學研究證實未來治療新方向

醫學的進步，經由完善的治療，零期乳癌治療後的十年存活率幾乎接近百分之百，因此早期發現及治療非常重要，只要在早期接受治療即是一個重要的關鍵。

中山醫學大學研究顯示，小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI具有輔助乳癌治療的潛力，降低乳癌細胞株存活率，而且使用劑量愈高，則癌症細胞的存活率就降低愈低。不僅可促使癌細胞凋亡，亦可抑制癌細胞的侵襲轉移的潛力。在未來除了化療藥與標靶藥的合併使用上，未來乳癌患者在治療上有更多的契機。想要隨時掌握治療新知，請隨時關注GMI健康生技網。

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參考資料:
Induction of apoptosis by GMI, an immunoregulatory protein of Ganoderma microsporum, in breast cancer.